[NEWS-LETTER]'12월의 신부' 이하늬가 자기 관리 끝판왕인 이유

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MAIN NEWS

- '12월의 신부' 이하늬가 자기 관리 끝판왕인 이유

SHORT NEWS

- 태그호이어, 2022년 맞이 리미티드 에디션 출시

- 아페쎄 곰돌이 케이크! '아페쎄 미냐르디즈' 선보여

- 올해를 빛낼 최고의 집에 투표하세요!

- 87MM, 브랜드 10주년 기념 '팔칠엠엠 일상체' 폰트 공개

- 2022 샤넬 코코 크러쉬 모델 '제니' 새로운 캠페인 이미지 공개


CONTENTS

- 따라 사고 싶은 수지 데일리룩 (ft.겨울패딩 추천)

- 2021년을 빛낸 베스트 뷰티 아이템 4



MAIN NEWS


'12월의 신부' 이하늬가 자기 관리 끝판왕인 이유

JOY : 'hey 모두들 안녕~ 내가 누군지 아니?'를 외치던 이하늬가 21일 날짜로 결혼 소식을 알렸어. (뿌엥) 그래서 오늘은 자기관리의 끝판왕, '이하늬' 특집!

자기관리 끝판왕이라는 별명답게 지금까지 다양한 건강 뷰티 팁을 공유해왔지? 설탕 대신 에리스리톨! 12년간의 비건 생활! 자기 전 마유 크림 마사지! 등등 2021년을 일주일 남겨둔 지금, 우리가 다가오는 2022년을 맞이하며 쉽게 따라 할 수 있는 이하늬 템은 무엇이 있을지 함께 살펴보자.


한식파 모이세요! 칼로리 부담을 낮추려면 '대신곤약 알알이 곤약 쌀'

이하늬는 '명예 한식파'인데 밥의 칼로리를 낮추기 위해 현미와 백미에 곤약 쌀을 섞어 요리한다고 해! 곤약 쌀을 섞어 밥을 하고 나면 맛도 큰 차이가 없는 데다가 100g에 150kcal 열량을 내는 쌀에 비해 100g에 10kcal 정도로 열량이 아주 작은 식품이라 한 그릇만 먹어도 전체 칼로리의 1/3 정도를 덜어낼 수 있는 장점이 있다고.

조리 방법도 아주 간단해. 찬물에 헹궈서 쌀과 함께 밥솥에서 익혀주면 끝! (이만큼 쉬운 다이어트 식품이 있을까?)


면을 끊을 수 없다면? '풀무원 생가득 라이트 누들'

면덕후인 친구들 바로 여기야! 글루텐 함유량과 탄수화물이 걱정되는 친구들은 기존의 곤약의 비린 맛을 제거 + 병아리 콩을 더한 '풀무원 생가득 라이트 누들'을 추천해. 어떤 음식에 넣어도 잘 어울리는 조합에 150g에 20kcal의 착한 칼로리를 지니고 있으니 다이어터에겐 최고의 선택이겠지?

씹는 맛이 생각날 때 '트레이더조 이스라엘리 쿠스쿠스'

또 단백질을 챙기는 친구들은 좁쌀 모양의 파스타인 '쿠스쿠스'를 추천할게. 지중해식의 요즘 전 세계 사람들의 사랑을 받고 있는 쿠스쿠스에는 양질의 단백질이 들어있으며 포만감이 좋고 칼로리가 낮은 것이 특징. 샐러드 위에 뿌려먹으면 오독오독한 식감으로 ‘씹는 맛’이 중요한 다이어터들에게 적극 추천해 주고 싶은 식품이기도 해.

빵순이들에겐 '브랜뉴 저당질 식빵' & '유가원 유기농 아몬드 스프레드'

빵이 너무너무 당기는 날에 딱 좋은 '저당질 식빵'. 탄수화물 함유량이 적어 혈당 수치를 안정적이게 만들어주는 식품이야. 여기에 식품 첨가물이 없는 아몬드 스프레드나 저당 잼을 곁들이면 칼로리는 더욱 낮춘 건강한 단맛을 즐길 수 있어!



천연 피로회복제, '미엘드 100% 천연벌꿀스틱'

벌꿀은 '천연 피로회복제'라 불릴 정도로 다량의 영양소와 항산화 물질을 풍부하게 함유하고 있는 식품이야. 또 요즘 같은 경우 감기 한 번 걸리는 것도 정말 큰일이잖아 ㅠㅠ 벌꿀은 감기 예방과 면역력 개선에 좋기 때문에 다이어트를 높은 강도로 하고 있는 친구들에게 필수템으로 추천하고 싶어.

PMS때 필수템, '릴리즈 다크 초콜릿, 다크 초콜릿 칩스'

단 맛에 진심인 친구들, PMS 기간 때마다 초콜릿이 생각나는 친구들은 꼭 쟁여야 할 아이템! 카카오 함량이 높아 보통의 초콜릿보단 쓴맛이 강하지만 소량 섭취하면 당분을 먹고 싶은 욕구가 사라진다고 해! 또 천연 감미료인 스테비아가 들어갔기 때문에 인슐린 수치에 민감한 친구들도 즐길 수 있는 건강한 초콜릿이라고 할 수 있어.

속이 뻥 뚫리는 시원함! '제비아 제로 칼로리 소다', '카디아 애플사이다'

더부룩한 음식을 먹었을 때 탄산을 느끼고 싶을 때 즐길 수 있는 제비아 음료. 시중의 탄산음료와 맛은 똑같지만 설탕과 감미료가 들어있지 않은 천연 탄산음료야. 또 차가운 물에 애플 사이다 파우더를 한 스푼 넣어 섞어 마시면 개운한 맛과 함께 면역 체계 강화를 돕고 혈당을 컨트롤하는 등 도움을 준다고 해.


정말 흔하지 않은 아이템이 많아서 구경하는 재미가 쏠쏠한 그녀의 자기관리템. 더 상세한 내용은 이하늬의 유튜브 채널인 '하니모하늬'에서 살펴볼 수 있으니 참고하기!



SHORT NEWS


태그호이어, 2022년 맞이 리미티드 에디션 출시

EDIT : 스위스 시계 브랜드 '태그호이어'에서는 2022년 호랑이의 해를 맞이하여 까레라 2022년 타이거 에디션을 선보였어. 호랑이의 무늬를 세밀하게 담은 다이얼이 특징이며 패키지 또한 블루 컬러 호피무늬를 그대로 담은 패키지에 선보인다고. 12월 27일 글로벌 론칭, 전 세계 오직 300피스 한정으로 만나볼 수 있다고 하니 평소 시계에 관심이 많은 친구들은 꼭 살펴보길 바랄게!




아페쎄 곰돌이 케이크! '아페쎄 미냐르디즈' 선보여

EDIT : 크리미한 초콜릿 캐러멜과 다크초콜릿 휘핑 가나슈 조합, 카카오 닙스 등이 더해져 깊은 풍미를 더하는 아페쎄의 케이크 '아페쎄 미냐르디즈'가 출시되었어. 가격은 59,000원으로 12월 31일까지 하루 20세트 한정 수량으로 롯데백화점 동탄점 2층 카페 아페쎄(CAFÉ A.P.C.)에서 구매 가능하다고.




올해를 빛낼 최고의 집에 투표하세요!

EDIT : 집순이 집돌이들은 모두 아는 플랫폼 '오늘의집'에서 2021 올해의 집 어워드와 함께 뜻깊은 기부 캠페인을 진행한다고 해. 투표 참여를 할 때마다 1명 당 최대 1천 원의 기부금으로 적립, 어워드 종료 후 쌓인 최종 금액을 모두 기부할 예정이라고. 투표만 했을 뿐인데 기부금이 쌓인다니? 마음마저 따뜻해지는 연말을 보내고 싶다면 '2021 올해의집 어워드' 잊지 말고 검색해 보기!




87MM, 브랜드 10주년 기념 '팔칠엠엠 일상체' 폰트 공개

EDIT : 우리에겐 '1987' 숫자가 적힌 스웨트셔츠&맨투맨으로 익숙한 mmlg 브랜드의 레이블 '87MM'이 브랜드 10주년을 맞이하여 '팔칠엠엠 일상체'를 공개하였어. '팔칠엠엠 일상 보통'과 '팔칠엠엠 일상 기울임' 두 가지 글꼴로 만나볼 수 있는 이번 폰트는 http://87mmtypeface.co.kr 에서 다운로드 가능해. 폰트에 관심이 많은 친구들이라면 잊지말고 다운로드 해보길 바랄게!




2022 샤넬 코코 크러쉬 모델 '제니' 새로운 캠페인 이미지 공개

EDIT : 2022년 새로운 코코 크러쉬 캠페인 모델로 '제니'가 발탁된 것 모두 알고 있지? 이번엔 샤넬과 제니가 함께 선보인 캠페인 이미지가 새롭게 공개되었어! 그녀가 착용 중인 주얼리는 모두 샤넬 코코 크러쉬 컬렉션으로 착용하는 사람의 선호도에 따라 베이지 골드, 옐로우 골드, 화이트 골드, 다이아몬드 등 여러 가지 버전으로 선택할 수 있다고. 날카롭고 규칙적인 폴리싱과 세팅들이 전하는 조화로운 아름다움! 명품 주얼리가 지닌 고급스러움을 느껴보고 싶다면 샤넬 홈페이지를 방문해 가장 먼저 확인해 보길 바랄게.




CONTENTS


따라 사고 싶은 수지 데일리룩 (ft.겨울패딩 추천)


2021년을 빛낸 베스트 뷰티 아이템 4



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